صحة
-
سر اللون الأحمر.. 9 أسباب تجعل هذه الأطعمة اختياراً ذكياً لصحتك ووزنك
فوائد صحية تتراوح ما بين تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسين صحة القلب والدماغ وصولًا إلى إنقاص الوزنإن الطماطم والفلفل…
أكمل القراءة » -
مؤشرات واضحة على نقص هذا الفيتامين بالجسم.. احذروا تفاقمها
يلعب فيتامين B12، أو كوبالامين، دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات…
أكمل القراءة » -
على عكس الشائع .. 5 فوائد صحية للسمن الطبيعي
على عكس المعتقد الشائع، يعتبر السمن الطبيعي مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى أحماض أوميغا-3 وأوميغا-9 الدهنية،…
أكمل القراءة » -
معجزة ربانية.. هذا الطعام يقوي الذاكرة ويغذي المخ ويحسن بنية الدماغ.. تعرف عليه الآن؟
عندما يبدأ أداء المخ في التراجع.. فإنه ليس هناك أي منتج دوائي يمكنه أن يعيد هذا العضو الحيوي لحالته السابقة…
أكمل القراءة » -
إن لاحظت هذه الأعراض فجسمك بحاجة لفيتامين D!
يمكن أن تكون التقلبات المزاجية المتكررة وفقدان الشهية ونزلات البرد المتكررة وآلام العضلات والتشنجات من أعراض نقص فيتامين D في…
أكمل القراءة » -
أعراض غير متوقعة للجلطة الدماغية
قد تكون اللامبالاة والارتباك والعدوانية غير المعتادة، علامات على الإصابة بالجلطة الدماغية. ووفقا للدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، يمكن إن تتمثل علامات…
أكمل القراءة » -
روسيا..ابتكار مادة حيوية ماصة لتنقية المياه من المنغنيز
ويشير المكتب الإعلامي للجامعة إلى أن الكتلة الحيوية للكائنات الحية الدقيقة تعمل كممتص للمعادن الثقيلة في المادة الماصة، والتي يمكن…
أكمل القراءة » -
ماذا يفعل تناول وجبة واحدة فقط في اليوم بجسمك؟
يعد النظام الغذائي القائم على “وجبة واحدة في اليوم” (أو “OMAD”) نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام…
أكمل القراءة » -
مادة غذائية “تبطئ” تطور السرطان
يساعد تناول البروتين يوميا على “إبطاء” الشيخوخة ويمنع تطور الورم السرطانيويشير الدكتور سيرغي فيالوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكبد،…
أكمل القراءة » -
المكملات الغذائية تسبب فوضى صحية في الأردن
أدى الإقبال الفوضوي على تناول المكملات الغذائية في الأردن ودون ضوابط إلى حوادث خطيرة، أدخلت أردنيين للمستشفيات بسبب حدوث تسمم…
أكمل القراءة »