أسماء مرسي:الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية توجد في الدم، حيث يساعد الخلايا على العمل بشكل صحيح، كما يسمح للجسم بإنتاج الفيتامينات والهرمونات الأساسية.
إعلان
ويساعد تناول بعض الأطعمة على خفض مستويات الكوليسترول الضار بشكل طبيعي، ومن بينها اللب السوري، وفقا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية.
يوتيوبكتبت- أسماء مرسي:الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية توجد في الدم، حيث يساعد الخلايا على العمل بشكل صحيح، كما يسمح للجسم بإنتاج الفيتامينات والهرمونات الأساسية.
إعلان
ويساعد تناول بعض الأطعمة على خفض مستويات الكوليسترول الضار بشكل طبيعي، ومن بينها اللب السوري، وفقا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية. الأخبار المتعلقة
4 مشروبات منزلية تحارب الكوليسترول وتقتل الخلايا السرطانية
4 مشروبات منزلية تحارب الكوليسترول وتقتل الخلايا السرطانية
لايف ستايل
5 أعراض إذا ظهرت على يديك دليل على ارتفاع الكوليسترول الضار بالجسم
5 أعراض إذا ظهرت على يديك دليل على ارتفاع الكوليسترول الضار بالجسم
لايف ستايل
لن تتوقع ما يحدث لمستويات الكوليسترول عند تناول “شوربة المواسير”
لن تتوقع ما يحدث لمستويات الكوليسترول عند تناول “شوربة المواسير”
لايف ستايل
فاكهة تحارب السرطان وتقلل الكوليسترول.. بـ17 جنيه فقط
فاكهة تحارب السرطان وتقلل الكوليسترول.. بـ17 جنيه فقط
لايف ستايل- مركب فيتوستيروليحتوي اللب السوري على مركب يسمى فيتوستيرول، وهو فعال للغاية في خفض مستويات الكوليسترول الضار.- غني بالألياف الغذائيةنظرا لأنه غني بنسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تؤدي دورا مهما في خفض مستويات الكوليسترول الضار. حيث ترتبط الألياف بالكوليسترول في الأمعاء، ما يمنع امتصاصه في الدم.- مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الألياف، يحتوي اللب السوري على مضادات أكسدة أخرى، مثل البوليفينول، والتي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بشكل طبيعي.فوائد صحية أخرى:1. يحافظ على التوازن الميكروبي في الأمعاء.
2. يساعد تناول بذور اليقطين أيضا على تسهيل عملية الهضم.
3. بالإضافة إلى، الوقاية من الأمراض المزمنة.
4. غني بنسبة عالية من أوميجا 3 الدهنية، ما يعزز صحة القلب.5. تقليل الالتهابات والوقاية من السمنة، بالإضافة إلى، تجديد خلايا الجسم.
