تناول الفواكه قبل النوم

صحتك اليوم: وقتاش ناكلو الفواكه، قبل أو بعد الأكل؟

فصحتك اليوم، غادي نتعرفوا جميعا على الوقت المناسب والصحي لتناول الفواكه، وعلاش؟.. الفواكه من الأطعمة المغذية والصحية لي فيها الكثير…