صحة
-
مؤسسة تعلن مجانية التكوين في الطب والصيدلة بالمغرب.
أعلنت مؤسسة الشيخ خليفة المسؤولة عن مستشفى الشيخ خليفة وجامعة محمد السادس لعلوم الصحة بالدار البيضاء، عن مجانية التكوين في…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية مهم لصيام في رمضان
يمكن أن تساعدك العادات الغذائية الجيدة خلال شهر رمضان على تجنب الدوار أو الجفاف وتوفير الطاقة اللازمة لك طوال اليوم،…
أكمل القراءة » -
إن التوتر هو أحد المشكلات الشائعة في زمننا الحالي، فكيف يمكن التخلص من الضغط النفسي والتوتر؟
يُعد كلًا من الشعور بالضغط النفسي والتوتر إحدى ردات الفعل الطبيعية التي يقوم بها الجسم تجاه الضغوطات الحياتية، ولكن من…
أكمل القراءة » -
النوم القهري أو النوم المفاجئ: أعراضه وأسبابه وطرق علاجه
قد تصبح المهام الروتينية مثل القيادة أو الطهي خطيرة إذا نمت فجأة أو فقدت السيطرة على عضلاتك! ما هو النوم…
أكمل القراءة » -
6 أسباب لصداع الرأس في رمضان و طرق الوقاية منه
يعزو الخبراء آلام الرأس الناتجة عن الصيام إلى الأسباب التالية: 1. نقص نسبة السكر في الدم يمكن أن يكون الصداع…
أكمل القراءة » -
قبل أم بعد الإفطار؟.. إليك أفضل وقت لممارسة رياضة المشي في رمضان
يعتبر المشي من التمارين الرياضية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، على الصعيد البدني والنفسي، إلا أن ممارسته في توقيت…
أكمل القراءة » -
أفضل 6 فوائد للفول الأخضر و متى يسبب الوفاة المفاجئة؟
يعد الفول الأخضر من أكثر الخضراوات التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامينات مفيدة للصحة، فما هي فوائد الفول الأخضر الأخرى؟…
أكمل القراءة » -
هل يفيد تناول الشاي الأخضر في مقاومة أعراض الحساسية؟
أظهرت الدراسات الحديثة أن الشاي الأخضر يتمتع بخصائص طبية كثيرة لاحتوائه على مركبات مميزة، هذه المركبات التي يتعرض الكثير منها…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد قشور البرتقال للجسم و البشرة
يعد البرتقال من أكثر الفواكه شعبية في العالم لتوافره الدائم على مدار السنة وقيمته الغذائية الكبيرة ومذاقه الرائع بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على نضارة البشرة خلال شهر رمضان
كيف تضمنين بقاء بشرتك صحية ونضرة خلال فترة الصيام؟ يأتي رمضان هذه السنة في فترة الانتقال من الربيع إلى الصيف،…
أكمل القراءة »